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今日の運動 [運動]

ジム、ランニング(30分)

さすがに3連休だけあって朝から混んでました。
とりあえず30分走れたし、ジムもそれなりにこなせたのでOKでしょ。
体重が多目でキープな点が微妙だけどな。


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