かすともの日々の所感
ジム、ランニング(30分)
さすがに3連休だけあって朝から混んでました。 とりあえず30分走れたし、ジムもそれなりにこなせたのでOKでしょ。 体重が多目でキープな点が微妙だけどな。
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