今日の運動

水泳(600m)

...暑すぎる。
ということで今日はプールのみ。時間もあんましなかったんでね。
これだけ暑いと運動する気分が萎えます。

ただプールばっかりだと筋肉が落ちそうなのと、長い時間の有酸素運動ができない気がするので
基本的には丘での活動をメインにするつもりでーす。
割ける時間とモチベーションの維持が問題ですけどな。