かすともの日々の所感
ジム、ランニング(30分)、水泳(650m)
夜勤とか夜勤とか夜勤+嫌な仕事のせいで8日ぶりのジム。せっかく回復しかけてたのにな。 今日は久しぶりに水泳しましたよ。久しぶりのせいか体が少し張ってるかも。
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