今日の運動

ランニング(30分)

遅めのペースですけど、とりあえず21:00過ぎから走ってみた。
この季節の夜は爽やかで走りやすいねぇ...蚊さえいなければよォ 凸(-"- #)
ランニングが終わった後は公園の鉄棒で数回の懸垂なんかもしてみた。
...連続10回できない自分が悲しい...orz。
今の季節はランニングにもってこいなので、少しがんばらないとね。